Galvenais IntervijaCortney Warren - pašapmāna psiholoģija

Cortney Warren - pašapmāna psiholoģija

Intervija : Cortney Warren - pašapmāna psiholoģija

Rādīt laika zīmogus

Mēs dzīvojam pasaulē, kurā ir grūti uzticēties cilvēkiem, pat tiem, kuri mums ir vistuvākie. Un tomēr, mēs bieži uzticamies kādam pārskatam par Amazon, neveicot aci. Mēs dzīvojam pasaulē, kurā indivīds uzliek masku, lai viņi varētu justies labi par sevi. Un tomēr mēs ticam vārdiem, kas nāk no viņu mutes, vairāk nekā mēs uzticamies tam, ko redzam viņu uzvedībā. Jo vieglāk ir atzīt kaut ko patīkamu nekā kaut ko sāpīgu.

Neviens nevēlas dzirdēt, ka tie nav pietiekami labi, un tas sāp, vēl jo vairāk, kad kāds jums piedāvā nepatīkamu un sāpīgu atgriezenisko saiti par sevi. Amerikas Savienotajās Valstīs ir kāda sieviete, kura cilvēkus apzīmē kā “godīgus melus”, un, ticiet man, viņas ideja ir smieklīgi satriecoša.

Klīniskais psihologs, pētnieks, autors un runātājs Dr. Kortnijs Vorens dzimis diviem koledžas profesoriem. Pirms 20 gadu vecuma viņa bija devusies uz vairākām valstīm un aizraujas ar kultūrām, pārtiku un jauno vidi. Vēl vairāk, viņa bija ieintriģēta un aizrautīga ar cilvēka dabu. "Jo vairāk jūs varat saprast sevi un jo vairāk jūs saprotat apkārtējos cilvēkus, jo veiksmīgāks būsit neatkarīgi no tā, ko darāt, " viņa sacīja. Zini, ka pati esi viņas dzīves manta.

Turpmākais lasījums: Iepazīstieties ar Gülhan Şen - no dzīves bēgļu nometnē līdz kļūšanai par TV zvaigzni

Kopš bērnības Kortnijai bija grūti pietuvoties cilvēkiem. Viņa uzauga uzskatot, ka cilvēki nav uzticami un vienmēr viņu pametīs. Un viņa ļoti cīnījās tā dēļ - it īpaši romantiskajās attiecībās. Viņai līdz šim nebija grūtību atrast jaunus cilvēkus savā dzīvē, taču tuvināšanās ar cilvēkiem viņai bija neticami grūta un izaicinoša. Tajā laikā Kortnija uzskatīja, ka grūtības ar intimitāti ir viņas partneres vaina, viņa sāka saprast, ka šī problēma pamatā ir viņas. Ejot vidusskolā un koledžā, viņa saprata, ka vienīgais veids, kā uzlabot savas attiecības, bija izprast sevi dziļākā, fundamentālākā līmenī.

Lai palīdzētu viņai šajā ceļojumā, Kortnija skatījās uz psiholoģijas jomu, lai izprastu sevi, savu ģimeni un kultūru / sociālo mācīšanos.

Pēc bakalaura grāda iegūšanas Makalesteras koledžā viņa pabeidza doktora grādu klīniskajā psiholoģijā Teksasas A&M universitātē. Viņa strādāja, lai saprastu cilvēka dabu un to, kas motivē cilvēku uzvedību. Viņa arī izmantoja savas formālās akadēmiskās zināšanas savā dzīvē un dziedināja daļu no bagāžas, ko viņa atnesa savām pieaugušo romantiskajām attiecībām.

Turpmākais lasījums: Laura Esposto Televīzijas vadītāja Mocarts

Viena no Kortnijas visdziļākajām mācībām bija tā, ka viņai bija jāatzīst iemesls, kāpēc viņa neuzticējās citiem, viņiem nebija nekāda sakara ar to, ka tas bija saistīts ar viņas pašas uzskatiem un domām par attiecībām, kuras viņa internalizēta jau no mazotnes. Citiem vārdiem sakot, nepatikšanas meklēja nevis cilvēki, bet viņas domāšana. Kā slavenā teic Buda, “Visi, kas mēs esam, ir mūsu domu rezultāts.” Tātad viņa aktīvi izvēlējās mainīt savu izturēšanos, uzskatus un domas. Pēc fokusa maiņas viņa kļuva par neremdināmu pētnieci un klīnicistu.

Pēc doktora grāda iegūšanas viņa sekoja vecāku pēdām un sāka akadēmisko darbu Nevada Universitātes Psiholoģijas nodaļā Lasvegasā. Pēc nopelnīšanas 2012. gadā viņa izvēlējās ļoti neparastu izvēli pamest karjeru, kas viņai ļautu vairāk mijiedarboties ar sabiedrību. Viņai nebija viegli pamest drošu akadēmisko amatu, jo viņa saskārās ar pašpārliecinātības un nenoteiktības viesuļvētru par savu nākotni. Viņai bija jāsaskaras ar tādiem jautājumiem kā: Ko es darīšu, ja es izstāšos? Ko teiks mana ģimene? Ko darīt, ja mana jaunā karjera nenotiek? Neskatoties uz bailēm, viņa izvēlējās atmest darbu un veikt ticības lēcienu viena ļoti skaidra iemesla dēļ: viņa nevēlējās nožēlot, ka turpinājusi karjeru, kas vairs nebija veiksmīga.

Turpmākais lasījums: B No vēršu piespiešanas kļūt par operu sensāciju: Keitas Lori iedvesmojošais stāsts

Viņas stāsts rezonē ar tik daudziem cilvēkiem, jo ​​85% cilvēku ienīst savu darbu. Lai veiktu lietas, par kurām jūs aizraujaties, ir nepieciešams daudz drosmes un cieņas.

Patiesība ir tāda, ka Kortnija ir absolūti sajūsmā par psiholoģijas jomu, daļēji tāpēc, ka tas bija svarīgi viņas pašas izpratnei par sevi. Tomēr akadēmiskajā vidē vairs nebija tādas karjeras, kas atbilstu viņas aizrautībai.

Kortnija tagad palīdz cilvēkiem, - kuri ir iestrēguši izolācijā un sirdi plūst, lai pārvarētu šādus psiholoģiskus izaicinājumus. Piemēram, runājot par attiecībām pēc izjukšanas, jūs varat dzirdēt, kā cilvēki uztver šādi: “Es nemeklēšu citu”, “Es neesmu pietiekami pievilcīgs, tāpēc mans partneris mani pameta” un “Es nezinu, kā to iziet, tas ir tik sāpīgi.” Tomēr, visticamāk, neviena no tām nav taisnība.

“Pamatā mēs melojam sev, jo mums nav pietiekami daudz psiholoģisko spēku, lai atzītu patiesību un tiktu galā ar sekām, kas tam sekos. Tomēr tikai tad, kad jūs atzīstat patiesību, jums ir iespēja mainīties. ”- Dr Cortney Warren

Tālāk lasāmviela: Lūsija Finka - kā jaunu dzīvi izmēģināja viņas dzīve

Kortnija apgalvo, ka cilvēki nemitīgi melo sev, un šie meli mūs iestrēdzis dzīvē. Piemēram, citi meli, par kuriem runā cilvēks, ir: “Man nav problēmu ar alkoholu, kaut arī es katru dienu dzeru”, “es neesmu greizsirdīgs, kaut arī katru dienu sērfoju ar partnera mobilajām ierīcēm”, “Es zinu, ka smēķēšana ir tas nav labs veselībai, bet tas man dod atslābumu ”un“ Man nav intīmas domas par citām personām, izņemot manu dzīvesbiedru. ”Ir neskaitāmas šādas melības, kas aprakstītas viņas grāmatā“ Meli, par kuriem mēs sev sakām: Pašapmāna psiholoģija. ”

Cilvēki melo, jo viņiem patīk pasargāt sevi no ilgstošas ​​sāpīgas pieredzes. Ir daži laiki, kad jūsu viršanas temperatūra paaugstinās, lietas neiet jūsu virzienā, un jūs esat stresā, un visbeidzot tiek aktivizēta prefrontālā garoza. Ir viegli kliegt, bet šeit ir nedaudz melots, un jūs to sapratīsit, ja domājat skaidrāk. Tātad Kortnija mudina cilvēkus apstāties šāda veida kustībās, pārdomāt to, ko instinktīvi dara, jūtas un ko vēlas darīt. Jums ir jāskatās spogulī un jāanalizē ar lielāku skaidrību. Tā kā lieliska iespēja izprast sevi, neliels pauzes mirklis var glābt jūs no tūkstošiem nožēlu, kas, iespējams, varētu tikt veikts nākotnē.

Turpmākais lasījums: Caitlyn Roux - Saules dieviete

Pašapmāna ir universāla problēma, un tas ir galvenais iemesls atkārtotām neveiksmēm cilvēka dzīvē, ar kurām viņš saskaras gandrīz viens ar otru. Tomēr tas nav saistīts ar traumu, negatīvām sajūtām vai depresiju. Pēc Kortnijas teiktā, "cilvēki melo sev, jo viņi nevar atzīt sevi par to, kas viņi ir, un ko viņi dara, lai dotu savu ieguldījumu tur, kur šobrīd ir viņu dzīve."

Nebaidieties no noraidījumiem, un ir viena lieta, kas ir daudz bīstamāka nekā noraidīšana, kas ir nožēla.

Kortnija mudina cilvēkus būt godīgākiem pret sevi. Tikai tad, kad esi godīgs, tu vari mainīties.

Intervijas laika zīmogs

00:41 Ar kādām grūtībām jūs saskārāties savās romantiskajās attiecībās un kā jūs tās pārvarējāt?

09:05 Kādi ir daži no kopīgajiem meliem, ko indivīds stāsta pats?

18:18 Kā jūs ieguvāt pašapmāna vai godīgu melu jēdzienu?

23:57 Kāpēc jūs izvēlējāties šo karjeras ceļu?

25:52 Iegūstot amatu un pēc tam atmest, kādas domas tajā brīdī ienāca galvā?

30.03. Jūsu personīgā cīņa, kļūstot par runātāju un multimediju ekspertu?

31:15 Ko jūs gribējāt būt, kad bijāt bērns? Kā jūs pārgājāt kļūt par psihologu?

33:00 Kā kāds var atrast jēgu un dzīves mērķi?

35:55 Kāds bija jūsu dzīves pagrieziena brīdis?

36:58 Kā kāds var izjaukt sliktos ieradumus un atkarības (pēc tevis teiktā)?


Kategorija:
6 lietas, kas jāmeklē partnerī pirms precēties.
Kā izskatīties skaisti bez grima