Galvenais Draudzība5 veidi, kā palīdzēt stresa stāvoklī esošam draugam

5 veidi, kā palīdzēt stresa stāvoklī esošam draugam

Draudzība : 5 veidi, kā palīdzēt stresa stāvoklī esošam draugam

Tā ir draudzības nedēļa, un mēs gribētu novēlēt mūsu lasītājiem laimīgu draudzības dienu. Šodien mēs vēlamies sniegt ziņojumu, kas nedaudz atšķiras no tā, ko mēs parasti darām.

Šajā draudzības nedēļā mēs vēlamies, lai jūs palīdzētu savam draugam, kurš nonācis grūtībās un izmisīgi meklē jūsu palīdzību. Atrodiet draugu, kura dzīve ir bijusi lejupejoša, un parādiet viņiem savu mīlestību. Liec viņiem justies, ka viņi nav vieni. Kāds gudrs reiz teica: “Ja vēlaties uzzināt vīrieti, paskatieties uz viņa draugiem!”.

Ikviens vēlas izbaudīt kopā ar jums, kad jums ir labi, bet nevienam nav vienalga, kad jūs esat nomācies. Neesiet tas draugs. Jūsu desmit minūtes, kas pavadītas, lai palīdzētu vienam draugam emocionāli, iespējams, nav jums liels darījums, bet konkrētajam cilvēkam tas noteikti ir. Cilvēkiem patīk justies gribētiem. Viņi vēlas zināt, ka kāds kaut kur viņus jūt. Mēs šeit nerunājam par Karmu un citiem tik neatbilstošiem sīkumiem. Tā ir tīri humānistiska pieeja.

Zvaniet draugam, satiecieties ar viņu personīgi vai arī piezvaniet viņam videozvanā. Runājiet no sirds un klausieties, kas viņiem jāsaka. Ja šķiet, ka viņiem patiešām ir stresa, varat mēģināt veikt dažas no zemāk minētajām darbībām.

Atkal un atkal neprasiet viņiem iemeslu

Jo tā ir viņu dzīve. Pat ja vēlaties būt savējo sastāvdaļa, paturiet prātā, ka dažas lietas ir patiešām personīgas, un viņi, iespējams, nevēlas ar to dalīties. Vienreiz pajautājiet viņiem un aizveriet muti ciet, ja viņi neatbild. Jums nevajadzētu piespiest viņus to izspļaut.

JA Tiešām vēlaties dzirdēt pilnīgu atbildi no viņiem, vienkārši klusējiet pēc tam, kad viņi ir atbildējuši, un viņi atkal sāks runāt par šo tēmu. Pētījumi rāda, ka tie, iespējams, pat atklāj vairāk informācijas, nekā bija iecerējuši.

Nepiedāvājiet viņiem vispārīgus padomus. “Uzticieties Dievam”, “Jūs neesat viens”, “Tas kļūs labāks” “Man rūp jūs”.

Nevienam nekad neizdevās izkļūt no šādas situācijas ar šiem bezjēdzīgajiem padomiem.

Uzticieties Dievam ”, es domāju, nāciet, Dievam nav pietiekami daudz laika, lai risinātu jūsu problēmas. Ja viņam būtu, jūs nebūtu atrodams tur, kur jūs esat.

Tu neesi viens ” Labi? Vai visa tauta ir ar mani? Pilsēta? Pilsēta? Tu nāc šajā pasaulē viens pats un mirsti viens pats. Tā ir skarbā patiesība. Neviens tur īsti nebūs tur, kad tu būsi nolaidis.

Tas kļūs labāk ” Kā? Vai valdība nāks un palīdzēs man? Vai rēķinu vārti man piedos dažus dolārus? Tas nekad nenotiks.

Man rūp jums ”. Ja jūs to darītu, jūs, iespējams, jau tagad būtu sācis viņam palīdzēt.

Papildu lasījums: 5 veidi, kā palīdzēt draugam, kurš cīnās ar anoreksiju

Atrisinājums?

Piedāvājiet viņiem reālus risinājumus.

Stresa dēļ, ka zaudējāt darbu? Es tev palīdzēšu!

Stresa, jo tev trūka naudas? Es varu jums kaut ko aizdot!

Stresa dēļ, ka jūs pārtraucāt savas attiecības? Risiniet tikai to, ka katrs iziet vismaz 3 sirdslēkmes, pirms atrod “vienu”.

un tā tālāk.......

Aizvediet tos izbraukumā

Ja ilgstoši uzturaties noteiktā vietā, jūs sākat justies iesprostoti, šī iesprostotā sajūta var jūs aizdot arī tajā bīstamajā depresijas zonā. Ja jūtat, ka tas pats ir noticis ar jūsu draugu, izņemiet viņu izbraukuma dēļ.

Ejiet skatīties filmu kopā ar viņiem. Vai arī dariet visu, kas viņus dara laimīgus, pat ja jums nepatīk to darīt. Tas viņiem liks justies atkal dzīvam, un, kad viņi jutīsies tāpat, viņi varēs labāk rīkoties situācijā.

Turpmākais lasījums: 8 veidi, kā atšķirt īstus draugus un toksiskos draugus

Motivējiet viņus

Uzsvērts, uzrakstīts atpakaļ, ir deserti. Liec viņiem justies labi par sevi. Nekad neatvairieties no viņiem, sakot, ka tas jums nav iespējams. Dažreiz labākais, ko varat darīt, ir pateikt viņiem nedomāt, nebrīnīties, neiedomāties un neuzbāzties. Vienkārši elpojiet un ticiet, ka viss izdosies vislabākajā gadījumā, ja viņi veiks darbu, lai to labotu.

Mīliet viņus un dodiet viņiem lietas, kas viņiem patīk

Mīliet viņus un sakiet viņiem, ka vienmēr esat kopā ar viņiem neatkarīgi no tā, kas notiek. Pērciet viņiem ēdienu, kas viņiem patīk. Un atgādiniet viņiem, ka viņi jums ir dārgi.

Turpmākais lasījums: 10 iemesli, kāpēc jums dzīvē ir jābūt vismaz vienam vecākam draugam

Lūdzieties par viņiem

Tas ir labi darāms. Pat ja mēs stingri ticam, ka kaut kas ir iespējams, ja jūs to domājat, dažreiz ir grūti to izskaidrot otrai personai. Tādā gadījumā viņiem var noderēt tikai viena lieta, un tas ir lūgšana. Slepeni lūdzieties par viņiem un lūdziet Dievam atrisināt viņu problēmas. Nesakiet viņiem, ka jūs lūdzat par viņiem, jo ​​tas var izklausīties savtīgi. Tikai lūdzieties. Un esiet pacietīgi, agrāk vai vēlāk viņi to pārvarēs.


Kategorija:
Kāpēc visgrūtāk ir rīkoties
Iepazīstieties ar Lena Kay - spilgta dzirkstele tumsā